🥠 Χαλβάς από ηλίανθοΠεριέχει βιταμίνη Ε, η οποία μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιακών και αγγειακών παθήσεων και επιβραδύνει τη διαδικασία

Βιταμίνες του συμπλέγματος Β Οι βιταμίνες Β1, Β2, Β3 και Β6 συμβάλλουν στο μεταβολισμό της ενέργειας και υποστηρίζουν την υγεία

🍦 Το παγωτό έχει εκπληκτικά οφέλη για την υγεία, ειδικά σε σύγκριση με άλλα θρεπτικά γλυκά. Τα δύο τρίτα ενός

▫️ Βοηθά να χάσετε βάρος πιο γρήγορα. Λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς του σε πρωτεΐνες και της χαμηλής περιεκτικότητάς του σε

ΑβοκάντοΠλούσια σε μονοακόρεστα λιπαρά που είναι υγιεινά για την καρδιά, τα αβοκάντο δεν περιέχουν σχεδόν καθόλου καθαρούς υδατάνθρακες και μπορούν

▫️ Υποστήριξη του ανοσοποιητικού συστήματοςΤα κρεμμύδια είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά όπως η βιταμίνη C, η κερκετίνη και δεκαεπτά είδη φλαβονοειδών.